Crise,a quanto obrigas...

E concluí mais uma semana de Insanity Max:30.

No segundo mês continuo com as mesmas dificuldades. Os treinos de 3ª e 5ª feira são para mim os mais complicados. Têm muitos exercícios de braços seguidos, e acabo por não aguentar, mesmo fazendo a versão mais fácil do exercício. É tramado. Ainda assim, noto que tenho mais força do que quando comecei a treinar.

Resultados da 6ª semana:

2ª feira – MAX OUT CARDIO – MAX OUT: 30.00 min

3ª feira – MAX OUT POWER – MAX OUT: 9.55 min

4ª feira – MAX OUT SWEAT – MAX OUT: 30.00 min

5ª feira – MAX OUT STRENGTH – MAX OUT:  15.33 min

6ª feira – FRIDAY FIGHT ROUND 2 – MAX OUT:  20.02 min

Já só faltam 2 semanas para terminar os treinos, por isso agora é queimar os últimos cartuchos e levar-me ao limite!

Até já!*