Crise,a quanto obrigas...
Desabafos,desatinos e aventuras de uma emigrante em África.
Insanity Max:30 - Semana 5
Por M&Ms, em 24.05.16
A 5ª semana não é só a 5ª semana. É a primeira semana do 2º mês. O que significa...treinos novos. Treinos novos e piores. Espalhei-me ao comprido relativamente aos tempos da semana anterior. As dores musculares voltaram...
Vamos lá ver o que esta semana me reserva.
Ficam os tempos da semana 5:
2ª feira – MAX OUT CARDIO – MAX OUT: 19.36 min
3ª feira – MAX OUT POWER – MAX OUT: 13.30 min
4ª feira – MAX OUT SWEAT – MAX OUT: 26.30 min
5ª feira – MAX OUT STRENGTH – MAX OUT: 7.55 min
6ª feira – FRIDAY FIGHT ROUND 2 – MAX OUT: 11.55 min
Até já!*
6 comentários
De M&Ms a 24.05.2016 às 13:49
Ahahah...um minuto de silêncio por cada parte do corpo que está dorida!
De M&Ms a 25.05.2016 às 13:18
Bem..parece que essas tramadas gostam mais de nós do que de chocolate! 
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