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Insanity Max:30 - Semana 5

Por M&Ms, em 24.05.16

A 5ª semana não é só a 5ª semana. É a primeira semana do 2º mês. O que significa...treinos novos. Treinos novos e piores. Espalhei-me ao comprido relativamente aos tempos da semana anterior. As dores musculares voltaram...

Vamos lá ver o que esta semana me reserva.

 

Ficam os tempos da semana 5:

 

2ª feira – MAX OUT CARDIO – MAX OUT: 19.36 min

3ª feira – MAX OUT POWER – MAX OUT: 13.30 min

4ª feira – MAX OUT SWEAT – MAX OUT: 26.30 min

5ª feira – MAX OUT STRENGTH – MAX OUT: 7.55 min

6ª feira – FRIDAY FIGHT ROUND 2 – MAX OUT: 11.55 min

 

Até já!*

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às 10:28


6 comentários

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De saracasticamente a 24.05.2016 às 11:01

Não falemos em dores musculares...
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De M&Ms a 24.05.2016 às 13:49

Ahahah...um minuto de silêncio por cada parte do corpo que está dorida!
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De saracasticamente a 24.05.2016 às 13:50

Não consigo ficar tanto tempo calada!
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De M&Ms a 24.05.2016 às 13:51

Ahahahaha
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De Chic'Ana a 25.05.2016 às 10:42

Dores musculares?! Aqui estou eu, também com a minha dose!
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De M&Ms a 25.05.2016 às 13:18

Bem..parece que essas tramadas gostam mais de nós do que de chocolate!

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