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Insanity Max:30 - Semana 4

Por M&Ms, em 16.05.16

Posso-vos dizer que desde que comecei o desafio, esta foi a semana que mais me custou. Não sei se por estar mais cansada, ou por ter começado a semana a dormir menos do que devia (GOT fault!), mas notei que para conseguir aguentar mais tempo tive de recorrer mais vezes do que gostaria, à versão mais fácil dos exercícios.

 

Aqui estão os tempos desta quarta semana:

 

2ª feira – Cardio Challenge – MAX OUT: 30.00min

3ª feira – Tabata Strengh – MAX OUT: 11.46min

4ª feira – Sweat Intervals – MAX OUT: 30.00min

5ª feira – Tabata Strengh – MAX OUT: 25.16min

6ª feira – Friday Fight 1 – MAX OUT: 25.49min

 

MAX-30-shirt.jpg

(Fonte:www.teamleanlife.com)

 

 

A partir de hoje, começo uma nova rotina de exercícios... vamos a ver o que me espera!

 

Até já!*

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às 10:39



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